Author: Apollonas Kapsalis

κετο κρεμα σοκολατα

Κετέλλα – Η εύκολη και γρήγορη κρέμα σοκολάτας!

Οι γρήγορες λύσεις στην Κέτο δεν είναι συχνά στο μενού μου! Ιδιαίτερα όταν λέμε για την περίφημη Κετέλλα! Συνήθως όμως το καλό πράγμα αργεί να γίνει! Το έκανα μάλιστα και μια από τις αρχές του τρόπου της Κέτο Μεσογειακής ζωής! Το αργό μαγείρεμα είναι εξαιρετικά επωφελές για την υγεία και […]

κέτο κρέπες

Κέτο κρέπες χωρίς αλεύρι – Το νέο φαινόμενο!

Τα οφέλη των συστατικών των Κέτο κρεπών Όπως γνωρίζουμε, το πραγματικό γιαούρτι πρέπει να γίνει με κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα για να έχει όλα τα οφέλη για την υγεία. Όχι το αγελαδινό όπως νομίζουν πολλοί. Η καζεΐνη στο γιαούρτι που παρασκευάζεται από κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα δεν είναι το ίδιο […]

κέτο μαγιονέζα

Κέτο Μαγιονέζα – Γρήγορη και ποιοτική!

Τα αυγά ορτυκιών ήρθαν στην Ευρώπη από την Ανατολική Ασία. Αυτά τα μικρά και ασυνήθιστα αυγά είναι κάτι περισσότερο από ένα είδος τροφής. Αυτός είναι ο λόγος που τα χρησιμοποιήσαμε για να κάνουμε Κέτο μαγιονέζα. Στην πραγματικότητα, αποτελούν φυσική θεραπεία για διάφορες ασθένειες και παθήσεις. Στην αρχαιότητα, ευγενείς Έλληνες και […]

σοκολατα

Η πιο γρήγορη σοκολάτα Κέτο στο κόσμο!

Η πιο γρήγορη συνταγή για Κέτο σοκολάτα είναι μια ακόμα ΕΥΡΗΚΑ στιγμή για το Greek Goes Keto. Φανταστείτε, θα θέλατε μια μπουκιά Κέτο σοκολάτας μετά το κύριο γεύμα σας και απλά δεν μπορείτε να βρείτε ένα ποιοτικό προϊόν! Δεν θέλετε να αγοράσετε αυτά τα ψεύτικα προϊόντα χωρίς ζάχαρη φορτωμένα με […]

Keto for children

Keto for children – Everything you need to know

Keto for children is as safe as it is for adults if done correctly! This is a simple sentence but I wanted to start this article with this statement. Yes, originally, the Ketogenic diet was designed for treating children with epilepsy. However, it became extremely popular in the past 10 […]

μαρμελάδα φράουλα

Μαρμελάδα Φράουλα – Κέτο μαρμελάδα με σχεδόν 0 υδατάνθρακα

Η κέτο μαρμελάδα φράουλας είναι ο ασφαλέστερος πολτός φρούτων που μπορείτε να ετοιμάσετε αν σας έλλειψε κατά την διάρκεια της κέτο κάποιο φρούτο. Φυσικά θέλουμε τα φρούτα μας να είναι χαμηλά σε ζάχαρη και αν κάποιος είναι αρχάριος μπορεί να συμβουλευτεί τον Κέτο οδηγό. Τώρα που το καλοκαίρι τελειώνει, η […]